Neu bei der SGN - Power Workout mit Leyla
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Neu bei der SGN - Power Workout mit Leyla

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Die Gymnastikabteilung der SG Nieder-Roden bietet demnächst einen neuen Fitness-Kurs an und freut sich über regen Zulauf!

Power Workout mit Leyla

Im Rahmen dieses Kraft Ausdauer Kurses hast Du die Möglichkeit dich zehnmal mittels verschiedener Kursinhalte wie beispielsweise Fitbox, Step und Functional Training, Latin Aerobic usw. auszupowern und auszuprobieren.
Der Aufbau gestaltet sich wie folgt:

  • 45 min. Fatburner Teil
  • 30 min. Bodystyling
  • 15 min. Stretch and relax

Der Kurs findet Montags von 19:30 - 20.30 Uhr im Gymnastikraum der SG Nieder-Roden, Hainburgstraße 49, in Rodgau Nieder-Roden statt.

Der Kurs umfasst 10 Übungsstunden und kostet

  • für SG Mitglieder 25 Euro
  • für Nichtmitglieder 60 Euro.

Eine Anmeldung ist erforderlich und kann per Mail oder Telefon durchgeführt werden.
Die Kontaktdaten findest Du hier!

Wir freuen uns auf Dich!

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Gymnastik - Ansprechpartnerin

Bettina Berger
Bettina Berger
Abteilungsleiterin Gymnastik
+49 6106 76808

Gymnastik - Terminübersicht

Rückenfit I a
Dienstag 23. Januar 2018
09:00 - 10:00 Uhr

Rückenfit I b
Dienstag 23. Januar 2018
10:00 - 11:00 Uhr

Frauengymnastik I
Dienstag 23. Januar 2018
19:00 - 20:00 Uhr

Frauengymnastik II
Dienstag 23. Januar 2018
20:00 - 21:00 Uhr

Step-Aerobic/Bauch-Beine-Po
Dienstag 23. Januar 2018
20:00 - 21:30 Uhr