Rückenfit
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Anmeldung

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Mobilität ist für viele Menschen eine Selbstverständlichkeit. Wir bewegen uns durch den Alltag, ohne über die Grenzen von Mobilität und Stabilität nachzudenken. Vor allem unser Rücken ist oft gestresst und stark beansprucht.

Gezielte Übungen helfen Ihnen, die Rückenmuskulatur zu entspannen und zu stärken.

Alle Kurse finden im Fitnessraum des SGN-Clubhauses, Hainburgstraße 49 statt.
Kursleiterin ist Elke Lach, vom Hessischen Turnverband lizenzierte Übungsleiterin im Bereich "Fitness und Gesundheit".
 

Kurse:

Rückenfit I a und b
Zeit: Dienstags, 09:00 - 10:00 Uhr und 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: Gymnastikraum, SGN-Clubhaus
Leitung: Elke Lach

Rückenfit II
Zeit: Mittwochs, 18:30 - 19:30 Uhr
Ort: Gymnastikraum, SGN-Clubhaus
Leitung: Elke Lach

Rückenfit III

offen für Männer und Frauen
Zeit: Mittwochs, 19:40 - 20:40 Uhr
Ort: Gymnastikraum, SGN-Clubhaus
Leitung: Elke Lach

Rückenfit IV 
nur für Nordic-Walking-Teilnehmer
findet nur in den Wintermonaten statt - Anfang Herbstferien bis Ende Osterferien
Zeit: Donnerstags, 18:00 - 19:00 Uhr
Ort: Gymnastikraum, SGN-Clubhaus
Leitung: Elke Lach
 

Voraussetzungen:
Wegen der begrenzten Teilnehmerzahl ist eine Anmeldung zwingend erforderlich!
 

Kosten:
für SGN-Mitglieder € 15,-
für Nichtmitglieder € 40,-

Die Gebühren erlauben die Teilnahme an 10 Kursstunden.
 

Lust bekommen?
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Melden Sie sich einfach per Telefon oder E-Mail.
Die Kontaktdaten finden Sie rechts.

Rückenfit - Ansprechpartnerin

Bettina Berger
Bettina Berger
Abteilungsleiterin Gymnastik
+49 6106 76808

Rückenfit - Die nächsten Termine

Rückenfit I
Dienstag 24. Oktober 2017
09:00 - 10:00 Uhr

Rückenfit II
Mittwoch 25. Oktober 2017
19:30 - 20:30 Uhr

Rückenfit III
Mittwoch 25. Oktober 2017
20:30 - 21:30 Uhr

Rückenfit I
Dienstag 31. Oktober 2017
09:00 - 10:00 Uhr

Rückenfit II
Mittwoch 01. November 2017
19:30 - 20:30 Uhr