Fit und Gesund 50+, 65+
Fit und Gesund 50+, 65+

Anmeldung

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Körperliche Fitness im Alter sichert eine kräftige Muskulatur, mindert Verschleißerscheinungen und schützt vor Beschwerden am Bewegungsapparat.
Eine verbesserte Atmung und ein kräftiges, gut funktionierendes Herz- Kreislaufsystem stellen sich ein.

Inhalte der Übungsstunden sind u. a.:

  • Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit
  • Stabilität des Herz-Kreislaufsystems
  • Dehnungs- und Entspannungstechniken

 

Kurse:

ACHTUNG: beide Kurse starten  wieder nach den Sommerferien!

 

Fit und Gesund 50+

Zeit: Donnerstag, 9:00 - 10:00 Uhr
Ort: Bürgerhaus Nieder-Roden, kleiner Saal
Leitung: Elke Lach

 

Fit und Gesund 65+

Zeit: Donnerstag, 10:00 - 11:00 Uhr
Ort: Bürgerhaus Nieder-Roden, kleiner Saal
Leitung: Elke Lach

 

Kosten:
Für SGN-Mitglieder entstehen keine zusätzlichen Kosten.
 

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Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Melden Sie sich einfach per Telefon oder E-Mail.
Die Kontaktdaten finden Sie rechts.

Geschäftsstelle - Hinweis

  • Geschäftsstelle Herbstferien
    Geschäftsstelle Herbstferien

    Die Geschäftsstelle ist in den Herbstferien nicht geöffnet. 

    Damit entfallen die Öffnungen an folgenden Tagen:

    14. + 21. Oktober 2021

    Der erste Öffnungstag nach der Schließung ist dann, Donnerstag, der  28. Oktober 2021.

Gymnastik - Aktuell

  • Aquafit - Neustart im September 2021

    Liebe Aquafit-Freunde,

    endlich ist es wieder soweit, das neue Trainingsbad des Wassersportvereins Dieburg feiert Neueröffnung.

    Am 29. August findet der Tag der Offenen Tür zum Schnuppern statt und ab dem 1. September starten unsere Übunsstunden von 14 bis 15 Uhr. Die Übungsleiterin ist Hanne Pantke.

Fit und Gesund 60+ - Ansprechpartnerin

Bettina Berger
Bettina Berger
Abteilungsleiterin Gymnastik
+49 6106 76808

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