Yoga für Schwangere
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Dienstag, 19 November 2019 11:47

Yoga für Schwangere

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Übungen angepasst an die Bedürfnisse in der Schwangerschaft

Die Yoga-Übungen erhalten die Fitness und Gesundheit.

Fließende Bewegungen, Atemübungen und Meditationen verbinden Mutter und Baby.
Körper und Geist werden gleichzeitig gestärkt und entspannt.
Eine ideale und bewusste Vorbereitung auf die Geburt und die Mutterschaft.

Der Kurs findet jeden Donnerstag von 19.30 bis 20.40 Uhr im Gymnastikraum des SGN-Clubhauses, Hainburgstraße 49 in Rodgau Nieder-Roden statt.

Er startet am  07.11. mit einer kostenlosen Schnupperstunde. Ein späterer Einstieg ist allerdings auch möglich.

Der Kurs umfasst 8 Übungseinheiten und kostet für SG-Mitglieder 15 € und für Nicht-SG-Mitglieder 40 €.
Zur Planung und Organisation ist eine Anmeldung für die Schnupperstunde telefonisch oder E-Mail bei der Übungsleiterin Anna Wach unter Tel.: +49 152 220 25375, erwünscht

Flyer:

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Bettina Berger
Bettina Berger
Abteilungsleiterin Gymnastik
+49 6106 76808

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