Die Abteilung Gymnastik bietet wieder Yoga an. Der Kurs richtet sich an alle, die Lust haben sich auf etwas Neues einzulassen – mit oder ohne Yogaerfahrung.
Yoga – das heißt Körper- und Atemübungen für Geist und Seele. Nervosität und Stress werden so auf natürliche Weise abgebaut. Yoga kann zu mehr Beweglichkeit, Stärke und Gelassenheit verhelfen und wirkt vorbeugend und lindernd bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Erschöpfung, Schlafstörungen und vieles mehr.
Nicht zu vergessen: Yoga macht Spaß.
Wer interessiert ist kann sich zu einer kostenlosen Schnupperstunde anmelden.
Kurse:
Yoga I
Donnerstag, 19:30 – 21:00 Uhr
SGN-Clubhaus, Gymnastikraum
Leitung: Kika Veronese
Voraussetzungen:
Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich, da der Kurs auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt ist.
Kosten:
für SGN-Mitglieder 25 €
für Nichtmitglieder 60 €
Die Gebühren erlauben die Teilnahme an 10 Abenden à 90 Minuten.
Lust bekommen?
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Die Kontaktdaten finden Sie rechts.
