SG Nieder-Roden - Hauptverein
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Montag, 20 Januar 2020 19:14

Fit mit Baby!

FIT MIT BABY

Ein intakter, starker Beckenboden ist für jedermann wichtig, unabhängig von Alter oder Geburten.

Dieser Kurs ist eine Mischung aus verständlichen Informationen, der Wahrnehmung und leicht erlernbaren Übungen.

Ziel ist es, den Beckenboden mit all seinen Funktionen zu erfahren um gegen typische Leiden wie Beckenbodenschwäche, Blasenbeschwerden und Harnverlust vorzubeugen oder diese durch gezieltes Training zu beheben.

Nebenbei kann man auch das gewisse etwas für die gemütlichen Stunden zu zweit erlernen.

Du machst schon fleißig Rückbildungsgymnastik? Oder hast diese schon hinter dir?

In unserem Kurs tust du deinem Beckenboden weiterhin etwas gutes und kannst gerne deinen kleinen Schatz mitbringen!

Bei Fragen und für weitere Informationen kontaktieren Sie mich.

Ich freue mich.
Ana Paula Bandeira ()


Termine: jeden Freitag 09:30 - 10:30Uhr
Ort: Gymnastikraum - SG Clubhaus - Hainburgstrasse 49 - Rodgau


Kursgebühren: 10 Termine

40€ für Nichtmitglieder
15€ für Mitglieder
Der Kurs wird ab 5 Teilnehmer stattfinden. Anmeldung  unbedingt erforderlich!

Die SGN wird bekanntlich in diesem Jahr 75 Jahre alt.

Die ersten Jubiläumsveranstaltungen stehen bereits an:

  • 26.01.2020 - Neujahrsempfang (im Clubhaus der SGN)
  • 27.03.2020 - Akademische Feier (im Bürgerhaus Nieder-Roden)

Anmeldungen dazu können erfolgen:

  • per E-Mail:
  • per Telefon: +49 6106 22514

Wir freuen uns auf zahlreiche Besucher!

Samstag, 21 Dezember 2019 13:51

SGN Testspiel gegen Kickers Offenbach

Infos zum Testspiel gibt's hier.

Freitag, 29 November 2019 06:45

Christbaumland öffnet wieder

Weihnachtsbäume von der Fußball-Abteilung

Am Samstag, 30. November, ab 10 Uhr startet wieder der traditionelle Weihnachtsbaumverkauf
der Abteilung Fußball der SG Nieder-Roden auf ihrem Gelände an der Hainburgstraße.

Freitag, 29 November 2019 06:44

SGN auf dem Nieder-Röder Adventsmarkt

Gymnastik-Abteilung ist dabei

Am 2. Adventswochenende lockt der Nieder-Röder Adventsmarkt
seine zahlreichen Besucher auf den Kirchplatz im Nieder-Röder Altort.

Dienstag, 19 November 2019 09:07

SGN bei WM in Polen am Start!

"Calida" nehmen an der WM der Small Groups vom 2. - 4. Dezember 2019 in Polen teil

Etwas überraschend darf die Gruppe Calida der Modern Dance Sparte der SGN an der Weltmeisterschaft Anfang Dezember in der Nähe von Warschau teilnehmen.

Montag, 04 November 2019 20:33

Papa - Kind - Turnen 2019

Am 16.11.2019 ist es wieder soweit.

Alle Papas sind mit ihren Kids herzlich willkommen.

Der Vorverkauf läuft ab sofort (Stand: 3. November) über die Geschäftsstelle zu folgenden Zeiten:
Montags 10:00 – 12:00 Uhr
Mittwochs 10:00 – 12:00 Uhr
Donnerstags 17:00 – 18:15 Uhr
Details zur Geschäftsstelle finden Sie hier.

Karten können auch per E-Mail angefordert werden: .
Es ist möglich, die Karten im Restaurant Bombay, im SGN-Clubhaus für die Abholung zu hinterlegen!

Montag, 28 Oktober 2019 11:35

Neues Angebot - Yoga für Schwangere

Neues Angebot der Gymnastikabteilung in der SG Nieder-Roden

Die Yoga-Übungen sind angepasst an die Schwangerschaft. Sie erhalten die Fitness und Gesundheit.

Mittwoch, 02 Oktober 2019 11:58

"Spot an, Vorhang auf" - Modern Dance Tanzgala

Getreu dem Motto “Tanz mal drüber nach“ lässt die Jazz und Modern Dance Sparte der SG Nieder-Roden die letzten Jahre tänzerisch Revue passieren.

Die Gymnastikabteilung der SGN hat ein reichhaltiges Angebot sowohl für Mitglieder, als auch für Nichtmitglieder, nur für Frauen oder auch nur für Männer oder in gemischten Gruppen in verschiedenen Altersklassen anzubieten.

Mittwoch, 31 Juli 2019 21:39

Neues Angebot: Fit mit Baby!

Unser neuestes Angebot ist ein Kurs mit Rückbildung-Beckenboden-Gymnastik.

In der Rückbildungsgymnastik soll durch gezielte Übungen ihr Beckenboden gestärkt und alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und der Geburt verändert haben, wieder gekräftigt werden.

Alle weiteren Informationen finden Sie hier!

Geschäftsstelle - Ansprechpartnerin

Simone Maier
Simone Maier
Leitung der Geschäftsstelle
+49 6106 707653

Öffnungszeiten - Geschäftsstelle

Geschäftsstelle geöffnet
Mittwoch 22. Januar 2020
10:00 - 12:00 Uhr

Geschäftsstelle geöffnet
Montag 27. Januar 2020
10:00 - 12:00 Uhr

Geschäftsstelle geöffnet
Mittwoch 29. Januar 2020
10:00 - 12:00 Uhr

Die nächsten 3 Sitzungsstermine

SGN-Präsidiumssitzung
Montag 03. Februar 2020
19:30 - 22:00 Uhr

SGN-Vorstandssitzung
Mittwoch 12. Februar 2020
20:00 - 22:30 Uhr

SGN-Präsidiumssitzung
Montag 02. März 2020
19:30 - 22:00 Uhr

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