Kurse:
Zeit: Dienstag, 19:00 – 20:00 Uhr
Ort: Bürgerhaus Nieder- Roden, großer Saal
Leitung: Jürgen Hummel
Beschreibung:
60-minütiges Ganzkörpertraining mit den klassischen Elementen Bauch, Beine, Po, Rücken.
Kosten:
Die Übungsstunden sind für SGN-Mitglieder offen. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten.
Zeit: Montag, 20:00 – 21:30 Uhr
Ort: Gymnastikraum im SG-Clubhauskeller, Hainburgstraße 49
Leitung: Jürgen Hummel
Kosten:
Die Übungsstunden sind für SGN-Mitglieder offen. Es entstehen keine zusätzlichen Kosten.
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Die Kontaktdaten finden Sie rechts.
Nach einer kurzen Aufwärmphase startet die Laufrunde und endet mit Lockerungs- und Dehnübungen. Die reine Laufzeit beträgt etwa eine Stunde.
Auch neue Teilnehmerinnen und Teilnehmer sind herzlich willkommen, auch Anfänger.
Mitzubringen sind lediglich Nordic Walking Stöcke.
Die Gruppe wird geleitet von Elke Lach.
Für SGN-Mitglieder entstehen keine zusätzlichen Kosten, Nichtmitglieder sind ebenfalls willkommen. Sie können bei Elke eine Zehnerkarte für 25 Euro erwerben.