ACHTUNG: Wiederaufnahme des Trainingsbetriebes nach der Coronapause in der zweiten Juniwoche!

Kurse:

Frauengymnastik im neuen Konzept

Zeit: Dienstag, 19:00 – 20:30 Uhr
Ort: Sporthalle am Bürgerhaus Nieder- Roden

Leitung: Jürgen Hummel

Beschreibung:
60-minütiges Ganzkörpertraining mit den klassischen Elementen Bauch, Beine, Po, Rücken.
Nach einem kurzen Cooldown schließt sich ein 30-minütiges, wöchentlich variierendes Special wie
Workout am Pezzi- bzw. Redondoball, Drums Alive, Tubes, Steps, Hanteln etc. an.
 

Kosten:
Für SGN-Mitglieder entstehen keine zusätzlichen Kosten.


 

Ausgleichgymnastik für Sie und Ihn

Zeit: Montag, 20:00 – 21:30 Uhr
Ort: SGN-Clubhaus, Gymnastikraum   

findet zur Zeit Corona bedingt Outdoor auf dem SG-Gelände - Kunstrasenplatz - statt.

Leitung: Jürgen Hummel

Kosten:
Für SGN-Mitglieder entstehen keine zusätzlichen Kosten.

 

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