Faszientraining
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Gesundheit braucht Bewegung

Dieses ausgewogene, abwechslungsreiche und umfassende Training fordert den ganzen Körper, verbessert die Haltung, stärkt die Muskulatur, setzt Impulse und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags.

Inhalte des Trainings:

  • Funktionelle Gymnastik als Ganzkörpertraining
  • Förderung der Stabilität, Elastizität, Geschmeidigkeit und propriozeptiven Kraft
  • Regeneration durch Entspannung, sowie Anwendung von lösenden Techniken

 

ACHTUNG: ab Juni 2021 starten die Kurse wieder - OUTDOOR  :) !!!

Kurse:

Faszientraining 1 – Faszio meets Funktionsgymnastik (60+)

 

Zeit: Mittwoch, 09:00 – 10:00 Uhr
Ort: SG-Gelände - Nieder-Roden - Hainburgstraße - Kunstrasenplatz 
Leitung: Anja Ritzel

 

Faszientraining 2 – Faszio meets Funktionsgymnastik

 

Zeit: Mittwoch, 10:00 – 11:00 Uhr
Ort: SG-Gelände - Nieder-Roden - Hainburgstraße - Kunstrasenplatz 
Leitung: Anja Ritzel

Kosten:
Die Kurse umfassen jeweils 10 Übungsstunden 

  • für SG-Mitglieder entstehen seit dem 01. Januar 2020 keine zusätzlichen Kosten
  • für Nicht-Mitglieder 40 €
     

Lust bekommen?

Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Melden Sie sich einfach per Telefon oder E-Mail.
Die Kontaktdaten finden Sie rechts.

Gymnastik - Aktuell

  • Aquafit - Neustart im September 2021

    Liebe Aquafit-Freunde,

    endlich ist es wieder soweit, das neue Trainingsbad des Wassersportvereins Dieburg feiert Neueröffnung.

    Am 29. August findet der Tag der Offenen Tür zum Schnuppern statt und ab dem 1. September starten unsere Übunsstunden von 14 bis 15 Uhr. Die Übungsleiterin ist Hanne Pantke.

Faszientraining - Ansprechpartnerin

Bettina Berger
Bettina Berger
Abteilungsleiterin Gymnastik
+49 6106 76808

Sportstätte - Gymnastikraum

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