Faszientraining
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Gesundheit braucht Bewegung

Dieses ausgewogene, abwechslungsreiche und umfassende Training fordert den ganzen Körper, verbessert die Haltung, stärkt die Muskulatur, setzt Impulse und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags.

Inhalte des Trainings:

  • Funktionelle Gymnastik als Ganzkörpertraining
  • Förderung der Stabilität, Elastizität, Geschmeidigkeit und propriozeptiven Kraft
  • Regeneration durch Entspannung, sowie Anwendung von lösenden Techniken

 

Kurse:

Faszientraining 1 – Faszio meets Funktionsgymnastik (60+)
Zeit: Mittwoch, 09:00 – 10:00 Uhr
Ort: SGN-Clubhaus, Gymnastikraum
Leitung: Anja Ritzel
 

Faszientraining 2 – Faszio meets Funktionsgymnastik
Zeit: Mittwoch, 10:00 – 11:00 Uhr
Ort: SGN-Clubhaus, Gymnastikraum
Leitung: Anja Ritzel
 

Kosten:
Die Kurse umfassen jeweils 10 Übungsstunden und kosten

  • für SG-Mitglieder 15 €
  • für Nicht-Mitglieder 40 €
     

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Gymnastik - Aktuell

  • Neu bei der SGN - Faszientraining
    Neu bei der SGN - Faszientraining

    Faszio meets Funktionsgymnastik

    Dieses ausgewogene, abwechslungsreiche und umfassende Training fordert den ganzen Körper, verbessert die Haltung, stärkt die Muskulatur, setzt Impulse und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags.

    Alle Infos finden Sie hier!

Faszientraining - Ansprechpartnerin

Bettina Berger
Bettina Berger
Abteilungsleiterin Gymnastik
+49 6106 76808

Sportstätte - Gymnastikraum

Faszientraining - Die nächsten Termine

Faszientraining 1 – Faszio meets Funktionsgymnastik (60+)
Mittwoch 24. Oktober 2018
09:00 - 10:00 Uhr

Faszientraining 2 – Faszio meets Funktionsgymnastik
Mittwoch 24. Oktober 2018
10:00 - 11:00 Uhr

Faszientraining 1 – Faszio meets Funktionsgymnastik (60+)
Mittwoch 31. Oktober 2018
09:00 - 10:00 Uhr

Faszientraining 2 – Faszio meets Funktionsgymnastik
Mittwoch 31. Oktober 2018
10:00 - 11:00 Uhr

Faszientraining 1 – Faszio meets Funktionsgymnastik (60+)
Mittwoch 07. November 2018
09:00 - 10:00 Uhr

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