Faszientraining
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Gesundheit braucht Bewegung

Dieses ausgewogene, abwechslungsreiche und umfassende Training fordert den ganzen Körper, verbessert die Haltung, stärkt die Muskulatur, setzt Impulse und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags.

Inhalte des Trainings:

  • Funktionelle Gymnastik als Ganzkörpertraining
  • Förderung der Stabilität, Elastizität, Geschmeidigkeit und propriozeptiven Kraft
  • Regeneration durch Entspannung, sowie Anwendung von lösenden Techniken

 

ACHTUNG: ab Mai 2022 wieder im Bürgerhaus Nieder-Roden, großer Saal

Kurse:

Faszientraining 1 – Faszio meets Funktionsgymnastik (60+)

 

Zeit: Mittwoch, 09:00 – 10:00 Uhr
Ort: Bürgerhaus Nieder-Roden, großer Saal 
Leitung: Anja Ritzel

 

Faszientraining 2 – Faszio meets Funktionsgymnastik

 

Zeit: Mittwoch, 10:00 – 11:00 Uhr
Ort: Bürgerhaus Nieder-Roden, großer Saal
Leitung: Anja Ritzel

Kosten:
Die Kurse umfassen jeweils 10 Übungsstunden 

  • für SG-Mitglieder entstehen seit dem 01. Januar 2020 keine zusätzlichen Kosten
  • für Nicht-Mitglieder 50 €
     

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  • Geschäftsstelle aktuell nicht besetzt
    Geschäftsstelle aktuell nicht besetzt

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Gymnastik - Aktuell

  • Gute Vorsätze für 2023

    Runter von der Couch - auf zum Gesundheitssport

    Schnupperwochen im Januar

    in der SGN Abteilung Gymnastik

    Das Angebot in der Gymnastikabteilung der SGN ist vielfältig. Wer Interesse hat die eine oder andere Übungsstunde kennenzulernen, kann in den ersten Wochen des neuen Jahres kostenfrei schnuppern. Die Übungsstunden starten wieder mit dem Ende der Weihnachtsferien.

Faszientraining - Ansprechpartnerin

Roswitha Caps
Roswitha Caps
Abteilungsleitung Gymnastik

Andreja Reichl
Andreja Reichl
Abteilungsleitung

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