Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden.
Vinyasa Yoga wirkt kräftigend und stabilisierend, die Muskulatur wird gestärkt, die Balance gefördert, die Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert.
Die Gedanken kommen zur Ruhe.
Die Bewegungen werden relativ schnell ausgeführt und erfordern Kondition und Konzentration.
 

Kurs:

Vinyasa Yoga Flow

Zeit: Montags, 18:30 – 19:30 Uhr
Ort: SGN-Clubhaus, Gymnastikraum, Hainburgstraße 49, 63110 Rodgau
Leitung: Anna Fritz (Mobil: +49 152 22025375)

Einstieg ist jederzeit möglich!
 

Kosten:
Die Kurse umfassen jeweils 10 Übungsstunden

• für SG-Mitglieder 15 €
• für Nichtmitglieder 40 €

Lust bekommen?
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Melden Sie sich einfach per Telefon oder E-Mail.
Die Kontaktdaten finden Sie rechts.

Termine:

• 23.03.2020 (kostenlose Schnupperstunde)
  Zur Planung und Organisation ist eine Anmeldung für die Schnupperstunde telefonisch oder bei der Übungsleiterin erwünscht.
   
• 30.03.
• 06.04.
• 20.04.
• 27.04.
• 04.05.
• 11.05.
• 18.05.
• 25.05.
• 08.06.
• 15.06.