Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden.
Vinyasa Yoga wirkt kräftigend und stabilisierend, die Muskulatur wird gestärkt, die Balance gefördert, die Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert.
Die Gedanken kommen zur Ruhe.
Die Bewegungen werden relativ schnell ausgeführt und erfordern Kondition und Konzentration.
Vinyasa Yoga Flow
Zeit: Montags, 18.45 - 19.45 Uhr
Ort: SG-Gymnastikraum im Clubhauskeller, Hainburgstraße 49, Nieder-Roden
Leitung: Anna Fritz
Kosten:
Die Kurse umfassen jeweils 10 Übungsstunden
- für SG-Mitglieder 20 €
- für Nichtmitglieder 50 €
Lust bekommen?
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Melden Sie sich einfach unter bei Anna Fritz an!
Weitere Informationen:
Einstieg ist jederzeit möglich!
Geschäftsstelle - Hinweis
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Geschäftsstelle aktuell nicht besetzt
Aus personellen Gründen ist die Geschäftsstelle vorerst nicht besetzt.
Wir sind allerdings weiterhin erreichbar über die E-Mail-Adresse:
Darüber können auch persönliche Termine vereinbart werden.
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Schnupperwochen im Januar
in der SGN Abteilung Gymnastik
Das Angebot in der Gymnastikabteilung der SGN ist vielfältig. Wer Interesse hat die eine oder andere Übungsstunde kennenzulernen, kann in den ersten Wochen des neuen Jahres kostenfrei schnuppern. Die Übungsstunden starten wieder mit dem Ende der Weihnachtsferien.
