Vinyasa-Yoga ist ein dynamischer, fließender Yogastil, bei dem Bewegungen synchron zum Atem ausgeführt werden.
Vinyasa Yoga wirkt kräftigend und stabilisierend, die Muskulatur wird gestärkt, die Balance gefördert, die Gelenke und Wirbelsäule mobilisiert.
Die Gedanken kommen zur Ruhe.
Die Bewegungen werden relativ schnell ausgeführt und erfordern Kondition und Konzentration.
Achtung - Achtung - Achtung
Ein neuer Kurs startet am 30. Mai 2022
Vinyasa Yoga Flow
Zeit: Montags, 18.45 - 19.45 Uhr
Ort: SG-Gymnastikraum im Clubhauskeller, Hainburgstraße 49, Nieder-Roden
Leitung: Anna Fritz
Kosten:
Die Kurse umfassen jeweils 10 Übungsstunden
- für SG-Mitglieder 15 €
- für Nichtmitglieder 40 €
Lust bekommen?
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Melden Sie sich einfach unter bei Anna Fritz an!
Weitere Informationen:
Einstieg ist auch später noch möglich!
Geschäftsstelle - Hinweis
-
Geschäftsstelle aktuell nicht besetzt
Aus personellen Gründen ist die Geschäftsstelle vorerst nicht besetzt.
Wir sind allerdings weiterhin erreichbar über die E-Mail-Adresse:
Darüber können auch persönliche Termine vereinbart werden.
Gymnastik - Aktuell
-
Zumba 2 und "Fit mit Baby"
Zumba 2 und "Fit mit Baby" starten wieder im November 2021. Genauere Information sind unter den Rubriken Zumba und "Fit mir Baby" zu finden.
