Trainingsort ist das neue Trainingsbad des Wassersportvereins Dieburg in der Schwimmbadstraße 11.
Die Kurse finden in diesem Jahr im Zeitraum von September 2025 bis 23.06.2026 statt. Die Sommerpause richtet sich nach den Schulsommerferien. Nach der Sommerpause startet der Kurs wieder am 11.08.2026.
Ein Kurs umfasst jeweils 10 Kursstunden à 60 Minuten.
Zeit: dienstags, 15:00 - 16:00 Uhr
Ort: Trainingsbad des Wassersportvereins Dieburg, Schwimmbadstraße 11
Leitung: Hanne Pantke, DOSB-lizenzierte Übungsleiterin B in Sport und Prävention im Bereich Schwimmsport.
Kosten:
- für SGN-Mitglieder € 75
- für Nichtmitglieder € 110
Die Gebühren erlauben die Teilnahme an 10 Kursstunden
und beinhalten den Eintritt ins Hallenbad.
Im Wasser kann man nicht stehen, das heißt alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer müssen zwingend schwimmen können.
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Gymnastik - Aktuell
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Neues Angebot der Abteilung Fitnessgymnastik
neu neu neu neu neu neu neu neu neu neu neu neu neu neu neu neuQi Gong - sanfte Bewegung für Körper und Geist
Am Freitag, den 4. September 2026 startet das neue Angebot in Form eines Zehnerkurses.
Die Übungsleiterin ist Britta Subtil, eine ausgebildete und erfahrene Qi Gong Lehrerin.
Wann: immer freitags von 19.15 - 20.15 Uhr
Wo: Gymnastikraum im Clubhauskeller
Kosten: 20 € für SG-Mitglieder
50 € für Nichtmitglieder
Die Kosten beinhalten zehn aufeinander folgende Stunden.
Qi Gong ist ein bewährter Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und verbindet sanfte, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung und Achtsamkeit.Die Übungen fördern Beweglichkeit, Balance und Körperwahrnehmung, helfen beim Stressabbau und unterstützen dabei, neue Kraft und innere Ruhe zu finden. Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Die Übungen werden ruhig und verständlich angeleitet und können individuell an die eigenen Möglichkeiten angepasst werden. In einer wertschätzenden Atmosphäre stehen Freude an der Bewegung, Entspannung und das bewusste Ankommen im Moment im Mittelpunkt. Besonders wichtig ist der Übungsleiterin, dass jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer in der Stille die Übungen im eigenen Tempo ausführen kann – ohne Leistungsdruck und mit Freude an der Bewegung.
Die Plätze sind auf 10 begrenzt. Eine Anmeldung per e-Mail unter ist auf jeden Fall erforderlich.
Schnell sein kann sich lohnen.
