Fußball
Einladung zur Jahreshauptversammlung der Abteilung Fußball 2024
Liebe Mitglieder der Abteilung Fußball!
Der Vorstand der Abteilung Fußball lädt hiermit zur jährlichen Hauptversammlung der Abteilung Fußball am
Dienstag, den 09. Juli 2024 um 19.00 Uhr ein.
Ort: Vereinsgaststätte "Gudes"
Sportgemeinschaft Nieder-Roden e.V.
Hainburgstraße 49
63110 Rodgau, Nieder-Roden
Tagesordnung:
- Begrüßung und Feststellung der Beschlussfähigkeit
- Bericht des Abeilungsvorstandes
- Aussprache zu dem Bericht
- Entlastung der Abteilungslvorstandes
- Wahl des neuen Abteilungsvorstandes
- Verschiedenes und Anträge
Wir bitten euch Wünsche und Anträge bis zum 1. Juli 2024 in schriftlicher Form beim Abteilungsleiter [bernd(at)manus-rodgau.de] einzureichen.
Mit sportlichen Grüßen,
Abteilungsvorstand Fußball
B-Jugend mit neuen Aufwärmshirts
Über insgesamt 32 neue Aufwärmshirts durfte sich die B-Jugend der SG Nieder-Roden freuen.
Die Mannschaft bedankte sich ganz herzlich bei SGN-Trainer Mirko Uhlmann und Sportsbar GUDES Inhaber Ilir Bufi für das Sponsoring der Shirts.
SGN Nachwuchstrainer mit neuen Outfit!
Geschäftsstelle - Hinweis
Gymnastik - Aktuell
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Vertiefungsworkshop PME = Progressive Muskelentspannung
PME - Stress ade!
Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag
Angebot für Fortgeschrittene
Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson ist eine leicht erlernbar und sbensfreude. PME hilft bei Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Verspannungen der Muskulatur und verbessert die Konzentrehr effektive Entspannungsmethode. Sie eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters und erfordert keine Vorkenntnisse. Durch regelmäßiges Üben können Sie diese wissenschaftlich fundierte Entspannungtechnik überall anwenden, ob zu Hause, im Büro oder unterwegs. So lässt sich Stress in alltäglichen Situationen abbauen und neue Energie tanken. Über das systematische An- und Entspannen der jeweiligen Muskelgruppen kommen Sie mit ihrem Körper achtsam in Kontakt, lernen Stressgefühle abzubauen und erlangen so mehr Gelassenheit und Leationsfähigkeit. In unserem Einsteigerkurs wurde die Methode und die verschiedenen Formen der PME vorgestellt. In diesem Kurs können Sie das Erlernte auffrischen bzw. vertiefen. Selbstverständlich können Sie auch an dem Angebot teilnehmen, wenn Sie nicht unseren Einsteigerkurs besucht haben aber bereits Erfahrungen mit der PME haben.
Es handelt sich um einen dreiwöchigen Fortgeschrittenenkurs.
Wann: mittwochs 10.45 – 11.45 Uhr
Termine: 29.04.2026 / 06.05.2026 / 13.05.2026
Wo: Bürgerhaus Nieder-Roden, kleiner Saal
Kursleiterin: Anja Ritzel
Ausbildung zur Kursleiterin in Progressiver Muskelentspannung für Erwachsene (Giessener Forum - Dr. C. Löhmer)
Mitzubringen ist eine Decke bzw. ein Handtuch, ggfs. ein kleines Kissen für den Kopf, sowie bequeme Kleidung (Sportkleidung ist nicht zwingend nötig).
Kosten: SG-Mitglieder 10 € für den kompletten Workshop
Nichtmitglieder sind ebenfalls willkommen. Sie zahlen 25 € für den kompletten Workshop.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen. Eine Anmeldung unter ist unbedingt erforderlich!!!
