Der Schwerpunkt wird eine seniorengerechte Hockergymnastik mit verschiedenen Kleingeräten sein. Die Übungen werden nicht nur im Sitzen, allerdings nicht mehr auf dem Boden sein, so dass das Aufstehen von der Matte entfällt. Kursleiterin ist Elke Lach, lizenzierte B-Trainerin im Bereich "Fitness und Gesundheit".
Neu: ab Dienstag, den 28. November 2023
Zeit: dienstags, 10 - 11 Uhr
Neu: ab Montag, den 27. November 2023
Zeit: montags, 11 - 12 Uhr
jeweils
Ort: Gymnastikraum im SGN-Clubhaus, Hainburgstraße 49
Leitung: Elke Lach
Kosten:
Die Kurse umfassen jeweils 10 Übungsstunden
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Teilnehmer begrenzt, schnelles anmelden lohnt sich also.
Kontakt: Elke Lach, Telefon: 79140, eMail: