Faszientraining - Faszio meets Funktionsgymnastik
Gymnastik

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Samstag, 20 Januar 2018 23:55

Faszientraining - Faszio meets Funktionsgymnastik

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Gesundheit braucht Bewegung

Dieses ausgewogene, abwechslungsreiche und umfassende Training fordert den ganzen Körper, verbessert die Haltung, stärkt die Muskulatur, setzt Impulse und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags.

Inhalte des Trainings:

  • Funktionelle Gymnastik als Ganzkörpertraining
  • Förderung der Stabilität, Elastizität, Geschmeidigkeit und propriozeptiven Kraft
  • Regeneration durch Entspannung, sowie Anwendung von lösenden Techniken

 

ACHTUNG: ab Mai 2022 wieder im Bürgerhaus Nieder-Roden, kleiner Saal

Kurse:

Faszientraining 1 – Faszio meets Funktionsgymnastik (60+)

 

Zeit: Mittwoch, 09:00 – 10:00 Uhr
Ort: Bürgerhaus Nieder-Roden, kleiner Saal 
Leitung: Anja Ritzel

 

Faszientraining 2 – Faszio meets Funktionsgymnastik

 

Zeit: Mittwoch, 10:00 – 11:00 Uhr
Ort: Bürgerhaus Nieder-Roden, kleiner Saal
Leitung: Anja Ritzel

Kosten:
Die Kurse umfassen jeweils 10 Übungsstunden 

  • für SG-Mitglieder entstehen seit dem 01. Januar 2020 keine zusätzlichen Kosten
  • für Nicht-Mitglieder 40 €
     

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  • Geschäftsstelle aktuell nicht besetzt
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Gymnastik - Aktuell

  • Zumba 2 und "Fit mit Baby"

    Zumba 2 und "Fit mit Baby" starten wieder im November 2021. Genauere Information sind unter den Rubriken Zumba und "Fit mir Baby" zu finden.

Gymnastik - Ansprechpartnerin

Bettina Berger
Bettina Berger
Abteilungsleiterin Gymnastik
+49 6106 76808

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