Dienstag 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Donnerstag 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
Probetraining: Bitte über den sportlichen Leiter anmelden.
Lust auf Tischtennis?
Bei uns ist jeder herzlich willkommen!
Unser Training findet statt in der Sporthalle am Bürgerhaus Nieder-Roden.
Der Zugang ist über die Borsigstraße möglich.
Unsere Trainingszeiten:
Schüler & Jugendliche
Für ein kostenloses Schnuppertraining einfach zu den Trainingszeiten vorbeikommen und mitmachen!
Ansprechpartner und Jugendkoordinator ist Andreas Aukal.
Mittwoch:
Schüler & Jugendliche
17:30 - 19:00 Uhr
Freitag:
Schüler & Jugendliche
17:45 - 19:30 Uhr
Erwachsene
Unsere Trainingszeiten für die Erwachsenen sind folgende:
Mittwoch:
Damen & Herren
19:00 - 22:00 Uhr
Freitag:
Damen & Herren
19:30 - 22:00 Uhr
Die Abteilung Gymnastik bietet wieder Yoga an. Der Kurs richtet sich an alle, die Lust haben sich auf etwas Neues einzulassen – mit oder ohne Yogaerfahrung.
Yoga – das heißt Körper- und Atemübungen für Geist und Seele. Nervosität und Stress werden so auf natürliche Weise abgebaut. Yoga kann zu mehr Beweglichkeit, Stärke und Gelassenheit verhelfen und wirkt vorbeugend und lindernd bei Beschwerden wie Rückenschmerzen, Erschöpfung, Schlafstörungen und vieles mehr.
Nicht zu vergessen: Yoga macht Spaß.
Wer interessiert ist kann sich zu einer kostenlosen Schnupperstunde anmelden.
Kurse:
Yoga I
Donnerstag, 19:30 – 21:00 Uhr
SGN-Clubhaus, Gymnastikraum
Leitung: Kika Veronese
Voraussetzungen:
Eine Anmeldung ist zwingend erforderlich, da der Kurs auf maximal 12 Teilnehmer begrenzt ist.
Kosten:
für SGN-Mitglieder 25 €
für Nichtmitglieder 60 €
Die Gebühren erlauben die Teilnahme an 10 Abenden à 90 Minuten.
Lust bekommen?
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage!
Die Kontaktdaten finden Sie rechts.
Rodgau, den 15. April 2016
Datenschutzordnung der Sportgemeinschaft Nieder-Roden e. V.
§ 1 Zweck
Auf der Grundlage der Satzung der Sportgemeinschaft Nieder-Roden e.V. hat das Präsidium am 14. April 2016 folgende Datenschutzordnung erlassen.
Mitgliederversammlung der Sportgemeinschaft Nieder-Roden vom 14.4.2016
Einstimmige Beschlüsse
Die Mitglieder der SG Nieder-Roden sind in ihrer Versammlung den Vorschlägen des Präsidiums in allen Punkten geschlossen gefolgt.
Ebenso einstimmig war zuvor bereits dem Präsidium für das Geschäftsjahr 2015 Entlastung erteilt worden.
Damit ist die Sportgemeinschaft einer der ersten Vereine im Kreis, der für seinen Bereich die Vorgaben des Bundesdatenschutzgesetzes umsetzt, den Datenschutz als eigenständigen Bereich in die Satzung aufnimmt und mit Hans-Peter Hermann einen Datenschutzbeauftragten berufen hat. Dieser fungierte gewohnt souverän als Wahlleiter für den Bereich der gestellten Satzungsänderungsanträge.
Geschäftsstelle - Hinweis
Gymnastik - Aktuell
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1. Workshop "Progressive Muskelentspannung = PME"
PME - Stress ade!
Wege zu mehr Gelassenheit im Alltag
Die Progressive Muskelentspannung (PME) nach Jacobson ist eine leicht erlernbare und sehr effektive Entspannungsmethode. Sie eignet sich für Frauen und Männer jeden Alters und erfordert keine Vorkenntnisse. Durch regelmäßiges Üben können Sie diese wissenschaftlich fundierte Entspannungstechnik überall anwenden, ob zu Hause, im Büro oder unterwegs. So lässt sich Stress in alltäglichen Situationen abbauen und neue Energie tanken. Über das systematische An- und Entspannen der jeweiligen Muskelgruppen kommen Sie mit ihrem Körper achtsam in Kontakt, lernen Stressgefühle abzubauen und erlangen so mehr Gelassenheit und Lebensfreude. PME hilft bei Schlafstörungen, Spannungskopfschmerzen, Verspannungen der Muskulatur und verbessert die Konzentrationsfähigkeit. Sie lernen in diesem Kurs die Methode und die verschiedenen Formen der PME kennen und finden Ihre eigene bevorzugte Technik zur Umsetzung im privaten und beruflichen Alltag.
Es handelt sich um einen sechswöchigen Einsteigerkurs.
Wann: mittwochs 10.45 – 11.45 Uhr
Termine: 15.10.2025, 22.10.2025, 29.10.2025, 05.11.2025, 12.11.2025, 19.11.2025
Wo: Bürgerhaus Nieder-Roden, großer Saal
Kursleiterin: Anja Ritzel
Ausbildung zur Kursleiterin in Progressiver Muskelentspannung für Erwachsene (Giessener Forum - Dr. C. Löhmer)
Mitzubringen ist eine Decke bzw. ein Handtuch, ggfs. ein kleines Kissen für den Kopf, sowie bequeme Kleidung (Sportkleidung ist nicht zwingend nötig).
Kosten: SG-Mitglieder 20 € für den kompletten Workshop
Nichtmitglieder sind ebenfalls willkommen. Sie zahlen 50 € für den kompletten Workshop.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt auf 10 Personen. Eine Anmeldung unter ist unbedingt erforderlich!!!
